Забеги с препятствиями

Забеги с препятствиями: как победить себя?

Проверить себя не только на скорость, но еще и «на прочность»? Это могут дать вам забеги с препятствиями! Мы в студии BODYZONE как раз, кстати, готовимся к очередному Race Nation — «Гонке Нации»! Хотите с нами — мы только рады! Стоп! Вы все еще не слышали, что такое Race Nation, да и забеги с препятствиями в общем? Исправляемся: ниже — короткий ликбез о том, что собой представляет такой забег, что о нем нужно знать обязательно, если вы хотите поучаствовать, и как подготовиться к нему.

Самые необычные забеги в мире

Самые необычные забеги в мире

Погоня за головкой сыра, забег с дегустацией вина, марафон, в котором нужно обойти препятствия в виде кровожадных зомби… Да, такие соревнования действительно существуют. И именно поэтому мы, в преддверии нашего собственного забега от BODYZONE на Закарпатском Параде Невест — Runaway Brides — решили рассказать и о других, не менее интересных марафонах и соревнованиях!

Зимняя Олимпиада 2018

Зимняя Олимпиада: интересные факты и игры-2018

В этом году XXIII Зимние Олимпийские игры проходят с 9 по 25 февраля в Корее, город Пхёнчхан. Олимпийский огонь преодолел путь до Пхёнчхана из самой Греции, где эстафета стартовала еще в прошлом 2017 году, 24 октября. И так как Олимпийские игры будут длиться еще неделю, мы решили рассказать немного об их истории, о самых интересных[...]

Что подарить спортсмену на День Святого Валентина

Что подарить спортсмену на День Святого Валентина?

Ваш парень или девушка — заядлый любитель фитнеса или профессиональный спортсмен? Тогда с подбором подарка на День Святого Валентина могут возникнуть настоящие проблемы… Всем хорошо известно, что спортсмены — люди незаурядные, в основном, их образ жизни и предпочтения уже устоялись. Поэтому к выбору презента на День Влюбленных нужно подходить тщательно и осторожно. И если ваша половинка — любитель спорта, мы предлагаем топ-7 лучших подарков, с которыми вы точно не прогадаете!

Реально ил похудеть за 21 день?

Реально ли похудеть за 21 день?

Вы считаете, действительно пришло время худеть, и худеть качественно, чтобы результат закрепился надолго? Тогда переходите по ссылке (https://www.facebook.com/bodyzone.uzh/posts/1961641283850024)— мы объявляем супер-челлендж от студии BODYZONE под названием «Slim Down 21». Это не первая программа, по которой худеют наши клиенты, и они точно довольны результатами! К тому же, результат этот превзойдет все ваши ожидания по длительности эффекта! Желая[...]

6 приложений, которые сделают вас активнее в новом году

6 приложений, которые сделают вас лучше в новом году

Ну, что ж, вот и наступил новый год. И большинство из нас точно пообещало себе в новогоднюю ночь начать новую жизнь — активную, здоровую, правильную. Было ведь, правда? Однако, статистика неумолима — около 65-70% новогодних обещаний не выполняются! И тут вам на помощь придут новинки в сфере технологий — полезные приложения, которые будут стимулировать вас к активности и сформируют правильные привычки в новом году. Привести себя в форму, отказаться от вредного, начать экономить — о самых популярных apps, которые точно стоит скачать, мы рассказываем в нашей статье.

Самые необычные виды спорта 2018

4 необычных вида фитнеса, которые станут популярными в 2018

Вы думаете, что в мире спорта не происходит ничего нового? Что все возможные виды спорта изобрели еще во времена древнейших Олимпийских игр? А вот и нет! Буквально каждый день рождается какая-то новинка в мире спорта и фитнеса. Хотите разнообразить свои тренировки? Тогда рассказываем о 4 новых и очень необычных видах спорта, которые станут популярными в[...]

Топ-5 лучших спортивных часов с GPS для бега

Топ-5 лучших спортивных часов с GPS для бега

Любите бегать? И предпочитаете отправляться для бега в ближайший парк, чем потеть в душном зале на беговой дорожке? Тогда вам точно понадобятся часы-трекер. Мы уже писали о пользе тренировок с пульсометром, о спортивных приложениях для iPhone и даже о фитнес-трекерах для домашних животных! Но сегодня мы хотим рассказать об «умных» часах, которые станут отличным помощником[...]

Почему часто болит спина

Почему болит спина? Разбираемся подробнее

Большинство людей сегодня очень часто страдают от болей в спине. Эти боли не всегда вызваны остеохондрозом, грыжей или другими «страшными» заболеваниями, которыми нас так любят пугать врачи. Поэтому мы решили разобраться подробнее в том, почему часто болит спина, каковы основные причины? Как лечить боли, и что действительно помогает? Можно ли тренироваться, когда болит спина, и какие меры профилактики будут эффективными?

1-877988

Что нужно именно тебе: подбор идеальной программы и нагрузки

Автор статьи: Анна Гарнец – фитнес-тренер, блоггер, автор методики похудения HitFit http://woman.forumdaily.com/chto-nuzhno-imenno-tebe-podbor-idealnoj-programmy-i-nagruzki/   Каждый из нас задается вопросом, как сделать свою жизнь полноценной. Что для вас значит это понятие? Уютный дом, семья, любимая работа, путешествия, увлечение любимым хобби. Но без хорошего физического состояния всем этим сложно будет наслаждаться на полную. Сегодня поговорим о том, как построить план работы, выбрать своё фитнес[...]