6 приложений, которые сделают вас активнее в новом году

6 приложений, которые сделают вас лучше в новом году

Ну, что ж, вот и наступил новый год. И большинство из нас точно пообещало себе в новогоднюю ночь начать новую жизнь — активную, здоровую, правильную. Было ведь, правда? Однако, статистика неумолима — около 65-70% новогодних обещаний не выполняются! И тут вам на помощь придут новинки в сфере технологий — полезные приложения, которые будут стимулировать вас к активности и сформируют правильные привычки в новом году. Привести себя в форму, отказаться от вредного, начать экономить — о самых популярных apps, которые точно стоит скачать, мы рассказываем в нашей статье.

Самые необычные виды спорта 2018

4 необычных вида фитнеса, которые станут популярными в 2018

Вы думаете, что в мире спорта не происходит ничего нового? Что все возможные виды спорта изобрели еще во времена древнейших Олимпийских игр? А вот и нет! Буквально каждый день рождается какая-то новинка в мире спорта и фитнеса. Хотите разнообразить свои тренировки? Тогда рассказываем о 4 новых и очень необычных видах спорта, которые станут популярными в[...]

Топ-5 лучших спортивных часов с GPS для бега

Топ-5 лучших спортивных часов с GPS для бега

Любите бегать? И предпочитаете отправляться для бега в ближайший парк, чем потеть в душном зале на беговой дорожке? Тогда вам точно понадобятся часы-трекер. Мы уже писали о пользе тренировок с пульсометром, о спортивных приложениях для iPhone и даже о фитнес-трекерах для домашних животных! Но сегодня мы хотим рассказать об «умных» часах, которые станут отличным помощником[...]

Почему часто болит спина

Почему болит спина? Разбираемся подробнее

Большинство людей сегодня очень часто страдают от болей в спине. Эти боли не всегда вызваны остеохондрозом, грыжей или другими «страшными» заболеваниями, которыми нас так любят пугать врачи. Поэтому мы решили разобраться подробнее в том, почему часто болит спина, каковы основные причины? Как лечить боли, и что действительно помогает? Можно ли тренироваться, когда болит спина, и какие меры профилактики будут эффективными?

1-877988

Что нужно именно тебе: подбор идеальной программы и нагрузки

Автор статьи: Анна Гарнец – фитнес-тренер, блоггер, автор методики похудения HitFit http://woman.forumdaily.com/chto-nuzhno-imenno-tebe-podbor-idealnoj-programmy-i-nagruzki/   Каждый из нас задается вопросом, как сделать свою жизнь полноценной. Что для вас значит это понятие? Уютный дом, семья, любимая работа, путешествия, увлечение любимым хобби. Но без хорошего физического состояния всем этим сложно будет наслаждаться на полную. Сегодня поговорим о том, как построить план работы, выбрать своё фитнес[...]

11703426_10207149544203685_7494260002972370114_o-701x482

Мода на фитнес

Автор статьи: Анна Гарнец – фитнес-тренер, блоггер, автор методики похудения HitFit http://woman.forumdaily.com/moda-na-fitnes/   Фитнес — это тренд, который устойчиво находится в топе уже несколько лет. Вы же тоже заметили, что вокруг все приседают, прыгают, поднимают штанги и бегут марафоны? Даже ленивая главный бухгалтер, которая просидела на одном месте 20 лет и ничего тяжелее ложки с куском торта не[...]

Уникальные велосипеды будущего

Уникальные велосипеды будущего: «умные» опции и великолепный дизайн

Вы все время ездите на велосипеде, и не можете без него даже в холодное время года? Это — ваше стандартное средство передвижения, которое экономит время, деньги и делает вас здоровее? А, возможно, это спортивное хобби, которому вы посвящаете все выходные? В любом случае, вам не помешает узнать, какими будут велосипеды в будущем, и это даже не в далеком туманном будущем, а в самом что ни на есть ближайшем! Поразительные возможности, более удобная и комфортная езда, высокий уровень безопасности… Интересно? Тогда обзор самых оригинальных моделей читайте ниже.

OMG the woman in shock

Почему истерички плохо худеют и быстрее стареют?

Автор статьи: Анна Гарнец – фитнес-тренер, блоггер, автор методики похудения HitFit http://woman.forumdaily.com/udalyonnij-trener-poxudenie-v-seti-i-vse-tonkosti-zanyatij-na-rasstoyanii/     Буду откровенна, эта тема мне близка не только по опыту работы с клиентами. Раньше, лет 10-15 назад, когда фитнес был просто словом и ничего для меня не значил, я проходила разные стадии становления личности и часто терпела неудачи Это очень меня огорчало, а[...]

Apple Health

«Apple Здоровье»: чем полезно это приложение, и как им пользоваться?

Шагомеры, трекеры, фитнес-браслеты — всё это очень полезные гаджеты, если вы занимаетесь спортом или просто регулярно тренируетесь. Но, на самом деле, для многих в них нет острой необходимости. Все нужные приложения уже есть в вашем смартфоне, в особенности, если у вас — iPhone. В нём есть встроенное приложение под названием Apple Health, которое значительно упростит отслеживание изменений в питании, сне, тренировках и вашей активности в целом. Итак, что же это за приложение? Для чего оно нужно? Как им грамотно пользоваться? Разбираемся подробнее.

Фитнес-трекеры для животных

Фитнес-трекеры для домашних животных

Наверняка вы прекрасно знаете, что такое фитнес-трекеры. Иначе говоря, это мониторы активности, которые могут отображать, сколько шагов вы прошли, сколько калорий потратили, как работает ваш пульс и т.д. Пульсометры, фитнес-браслеты, нарукавники — все эти полезные устройства помогают правильно строить тренировочный процесс. А знаете ли вы, что такие же трекеры есть и для домашних животных? Хотите отправиться на пробежку с собакой или отследить, сколько двигается и спит в течение дня ваш кот? Тогда точно стоит приобрести один из трекеров для домашних питомцев, обзор которых мы предлагаем в нашей статье.