Как не набрать вес за новогодние праздники

Как не набрать вес за новогодние праздники?

Ну, что, новогодние праздники, можно сказать, уже в разгаре! Активно проводятся корпоративы, а до самого Нового года уже рукой подать! И кажется, что ничего не может омрачить настроения, если ты настроен на чудеса под Новый год… Но чудес, к сожалению, не бывает: бутерброды с икрой, «тазик» оливье, сладкое шампанское — все это точно не пройдет незамеченным для вашей фигуры. Статистика говорит, что в новогодний период лишний вес набирают абсолютно все. Просто кому-то везет, и он обходится лишь 1-2 килограммами, а кто-то может поправиться и на все 5 кг. Можно ли сделать что-то, чтобы не набрать лишнего в это время? Делимся секретами!

Как не переесть в Новый год

Как хорошо отпраздновать Новый год и при этом не поправиться?

Почти все сейчас рассмеются и скажут «да никак»! Ведь нереально не наесться на новогоднем застолье, не отведать вкусностей у родственников, не пойти в гости к друзьям. Откуда идет традиция «ломящихся» столов? Из Советского Союза, где дефицит на полках магазинов заставлял наших родителей закупать майонез еще в конце лета! Сегодня, естественно, никакого дефицита нет. Но столы по-прежнему ломятся — однозначно, больше привычка, чем необходимость. Как же справиться с таким изобилием еды? Как не переесть и не перепить в Новый год? Как не набрать лишних килограммов за зимние каникулы? Делимся простыми, но очень эффективными хитростями.