Ошибки в правильном питании

5 ошибок, разрушающих вашу диету

Казалось бы, что здесь такого сложного — просто взять и сесть на диету. Но, оказывается, результат зависит не столько от грамотно прописанного рациона питания и правильно подобранных продуктов, сколько от того, как вы сами подготовитесь к этой диете, и как будете ее соблюдать. К сожалению, многие допускают немало ошибок в своем питании. Сегодня мы расскажем о 5 главных из них, и вы точно найдете ту, которую совершаете сами.