В чем заключается вред сахара

Вред сахара: только факты

То, что сахар, если злоупотреблять им, вредит здоровью, знает каждый. Обилие пустых калорий, риск развития кариеса, нарушение метаболизма… Действительно ли он так опасен? В чем же заключается реальный вред сахара и сахаросодержащих продуктов? Мы решили разобраться в этом подробнее. Никаких мифов и стереотипов — только факты в вопросах и ответах!

Почему во время ПМС так хочется сладкого?

Почему во время ПМС так хочется сладкого?

Всем женщинам отлично знакомо это непреодолимое желание съесть тортик или шоколадку, сдобную булочку или батончик, десерт со взбитыми сливками, которое возникает примерно раз в месяц, в течение «тех самых» дней. Что руководит нашим неуемным аппетитом? Конечно же, гормоны! В течение всего месячного цикла наш аппетит то уменьшается, то, наоборот, активизируется, и всё из-за изменений в гормональном фоне. И потому мы решили разобраться подробнее, какие гормоны отвечают за такие проявления, и что делать, чтобы не поддаться соблазну наесться вредных сладостей.