Питьевая вода фильтровать, кипятить, покупать

Питьевая вода: фильтровать, кипятить, покупать?

О том, что воду нужно пить, и как можно больше, знают даже маленькие дети. Более того, наше тело состоит не только из живых клеток, но и из самых разных химических минералов и элементов, в том числе и из воды — примерно на 60-70%. Потому очень важно то, не сколько мы пьем, а какую именно воду мы пьем, ведь она может быть самой разной по своему химическому составу. Итак, питьевая вода: фильтровать, кипятить или покупать? Как добиться идеального очищения?

Лимонная вода

Лимонная вода для похудения: миф или правда?

В последнее время всё чаще ведутся разговоры о том, что обычная вода с лимоном будет просто чудо-средством для похудения. Желающие сбросить лишний вес, очистить организм от токсинов, привести в порядок пищеварение из уст в уста передают рецепты лимонной воды и режим ее приема. Может ли она действительно помочь в похудении, или это — миф, заполонивший интернет? Разбираемся в этом подробнее.

5 признаков обезвоживания

Осторожно — обезвоживание! 5 основных признаков

Летом мы часто забываем о том, что нашему организму может не хватать жидкости. Слабость и усталость, головокружение и боль в голове — вот только некоторые признаки того, что нашему организму катастрофически не хватает жидкости. А какие еще могут быть признаки обезвоживания? Как распознать его быстро и не дать «высохнуть» всему нашему телу?