Все что вы хотели знать о холестерине

Всё, что вы хотели знать о холестерине

В современном мире холестерин считают «плохим парнем». Но на самом деле он является важной частью организма. При соблюдении правильного питания и программы упражнений вы можете заставить его работать на вас. Поэтому мы решили разобраться подробнее в том, что такое холестерин, как он влияет на наш организм и на наше здоровье, и на самом ли деле[...]

Зачем организму нужны жиры

Зачем организму нужны жиры?

Многие боятся и избегают жирных продуктов, полагая, что это именно они провоцируют набор лишнего веса. Из-за плохой «репутации» жира среди потребителей многие продукты стали обезжиривать. Но в действительности получать полезный жир из пищи для человека жизненно необходимо. Поэтому мы решили разобраться подробнее, что такое жир, и для чего он необходим нашему организму.

Как откладывается жир

Почему, как и где откладывается жир?

Этот ненавистный жир… Сколько уже сказано о нем. Но всё равно мало кто понимает, что его откладывание про запас нашим организмом — это не что иное, как защитная реакция. Да, сегодня, благодаря эволюции и всем удобствам цивилизации нет необходимости откладывать жир, чтобы пережить зиму. Но этот процесс всё равно происходит — это неизбежно. И чтобы не набрать много действительно лишнего жира, мы решили разобраться подробнее в процессе его формирования и откладывания в теле.

Почему нельзя убрать жир локально

Почему нельзя убрать жир локально?

Большинство людей, недовольных своим телом, недовольны им только в конкретных местах. Одни стремятся убрать жир с живота, другие с попы, а третьи — например, с подбородка. Но можно ли «расщепить» жир локально? Как образуются жировые клетки, и как они уходят? Поговорим об этом подробнее в нашей статье.